Слишком долгий сон связан с риском инсульта

Засони рискуют получить инсультНам постоянно твердят об опасности недосыпания. Ученые даже разработали нормы, предписывающие, сколько часов нужно спать. Но о проблемах, связанных со слишком длительным сном, все до сих пор почему-то умалчивали.

Как оказалось, у того, кто долго спит, намного выше риск получить апоплексический удар - кровоизлияние в мозг, называемое в современной медицине геморрагическим инсультом. При длительности сна более восьми часов в сутки вероятность инсульта взрастает в четыре раза. Причина этого до сих пор неизвестна.

Длительность сна и риск получения инсульта

Если вы спите больше восьми часов в сутки, риск инсульта увеличивается вдвое. Об этом свидетельствуют результаты британского исследования, в котором участвовали 10000 взрослых людей в возрасте 42-81 лет. Научная группа, возглавляемая Кей-Ти Кхо (Kay-Tee Khaw) из Кембриджского университета, проводила эти наблюдения на протяжении десяти лет. Кроме того, ученые обнаружили такую взаимосвязь в данных одиннадцати более ранних исследований.

Какая продолжительность сна указывает на риск инсульта

По результатам проведенного анализа, было высказано предположение, что риск развития инсульта для людей, продолжительность сна которых увеличивалась на протяжении многих лет, вырастает даже не вдвое, а в четыре раза. Однако причину этого исследователи пока не выяснили.

Засони рискуют получить инсульт

Возможно, слишком большая продолжительность сна человека сама по себе является симптомом сердечно-сосудистого заболевания, которое входит в факторы риска инсульта.

Данные по Великобритании получены из так называемого исследования EPIC-Norfolk, разработанного для онкологических исследований. В нем участники указывали, в частности, какой образ жизни они ведут и длительность сна каждого человека. Разумеется, исследование охватывает и другие сведения о состоянии здоровья. Поэтому ученые обратили внимание на тот факт, что в группе произошло в общей сложности 346 апоплексических ударов.

При этом всего десятая часть опрошенных сообщила о своем сне, длящемся больше восьми часов, число же инсультов, произошедших с ними, оказалось значительно выше. То же самое выяснилось и для группы обследуемых, которые спали меньше шести часов. Но в этом случае число случаев для статистической оценки было слишком незначительным.

Исследователи предостерегают от поспешных заключений, сколько часов нужно спать человеку: данные, собранные ими, всего лишь предварительные, а для более серьезных выводов исследование необходимо продолжить.

Источник: spektrum.de

 
 
  

Related posts:

2 thoughts on “Слишком долгий сон связан с риском инсульта

  1. Не поймёшь этих учёных. Мало спать вредно, много спать вредно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой комментария решите простой пример! *